不健康生活

さてさて、やっと週末です。
今週はおつかれモードだったので、
うたた寝→夜中に起きる→風呂入る→目が冴えちゃってネットする(MTのエントリーも)→明け方就寝
と、なんとも不健康なサイクルで生活を送っていたのでした。
そんなんやってると、血行不良になるみたいで肩こり・腰痛・疲れ目が仕事中に発生し、ますますおつかれモードが促進してました。
1日の平均睡眠時間は5~6時間はあったんですが、うたた寝は熟睡できてないんですね。やっぱし。

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