5日間の感想など。
まず、良かったこと。

1. 1週間3食分・5日間夕飯のみ・5日間弁当のみなどライフスタイルにあわせたプランが選択できる
2. 上記のようなメニューから、中心になる食材を選べる（豆腐メイン、旬の食材メインや、美肌コースなど）
3. 買い物リスト（私はこれに魅かれました。）
4. もちろん、ダイエットメニューなので3食きっちり食べても1500kcal以内

次に悪かったこと。

1. 最初に買い物リストに添って食材を用意しておくので、急に作れなくなった場合は用意した食材が無駄になるかもしれない
2. 一人分のレシピ固定で買い物リストも一人分用（まあ、家族の人数分で倍数にすればいいことですが、朝と夜は家族人数分、昼は一人分、なんてな場合には計算が面倒ですね）
3. 作れなかった場合の代替メニューのフォロー（外食でどんなメニューを選んだら良いか）はあるが、作れなくて残ってしまった食材をどう使い回すかのフォローが無い
4. 一番困ったというか、ええ？？と思ったのが、3食とも作ると、作って食べたと思ったら、もうまたつくらなくちゃという時間になること
5. あと、携帯サイトのみなので携帯のディスプレイでは分量と作り方がいっぺんに見れないこともあり、見にくい。

はい、先日書いた問題点って、「一番困ったというか、ええ？？と思ったのが、3食とも作ると、作って食べたと思ったら、もうまたつくらなくちゃという時間になること」なんで.。

平日、朝パンだけとか昼は社員食堂、しっかり作るのは夜だけ、みたいな生活なので、3食とも作るとえらい時間がかかったような気がします。

まず、自分の要領が悪いのは自覚してますが、携帯サイトなので、例えば3品作るとして、その3品分の作り方が携帯の小さい画面では見づらい、というのが挙げられます。PCだと、いっぺんにみられなくても印刷することで解消されます。レシピは携帯オンリーのサイトなのでPCで見て印刷ってできないんですねえ。

やはり、あらかじめしっかりレシピを確認する、っていうのが基本かな。

流し型（私が使ったのはジップロックのコンテナー）に、適当に切った絹ごし豆腐を並べ、湯で煮溶かした粉寒天を注いで冷やし固めるだけ、というものです。

なんでも豆腐百珍に載ってるメニューだそうです。ポン酢で食しましたが、黒みつなどをかけるとデザートにもなるらしい。

と、新しい発見もあり、初日はメニューを作ることにおいては楽しくできました。

問題点もあったので、それについては次回。

最近の食事傾向を振り返ってみたのですが、平日は、朝→菓子パン、昼→肉系定食＋野菜、夜→残業後に運動、22時以降野菜中心だが肉系入り料理＋お酒　というような感じです。

うちの会社の社員食堂は魚定食も選べるんですが、魚定食には野菜がついてないんですよ。焼き魚＋卵焼き、みたいな組み合わせ。カロリーは魚定食のほうが低いんだけど、野菜（といってもキャベツの千切りとかなんだけども）目当てについカロリー無視で肉系定食を選んでしまいます。

あと、残業を1〜2時間してからウォーキング＆ジョギング、その後、夕飯は自作で、野菜中心ではあるけども作るのに時間かかって22時以降に食べる、という感じで、野菜＝ヘルシーって思考がかえって裏目に出てるんじゃないかと気がつきました。

料理は好きだけど、レパートリーが少ない（大抵料理本やネットで調べたレシピで作ってる）ので、もっとバランスとカロリー、素材の使い回しなど効率的にできないかなあと常々思ってました。

先日、1dp 服部先生の1週間ダイエットレシピというサイトを見つけました。料理評論家の服部幸應氏監修のダイエットレシピサイトです。

携帯サイトですがPCでは紹介が見れます。

ダイエットレシピだけなら検索すればいくらでも見つかるんですが、ここは、3食1週間分、弁当5日分、夕飯のみ５日分、など、１日1500kcal以内のレシピを買い物リスト付きで紹介されています。有料ですが。

有料とはいえ、買い物リストに沿って買い、レシピ通りに作ればokという魅力に魅かれて登録してみました。

ゴールデンウィークは明日から5日間ですが、3食ダイエットメニューをがんばってみたいと思います。

しかし、「羽仁もと子案家計簿」は、月末締め、予算は年間で立てる、というやりかたなんです。
月末締めはまあいいとしても、月によって残業代がついたりとか、ボーナスがあったりするのにどうやって年間予算をたてれば？とまずはそこが疑問でした。

詳しいつけ方が巻頭と別冊に記載されているので、よく読んでみると、給料もボーナスも最低限得られる金額を1年分足して、12等分する、とのこと。
残業代などの、予算から余ったお金を繰り越していくと、ある月に予算以上の支出があったとしても慌てることがなくなる。

なるほどです。今までは「今月は残業代が結構ついたから、贅沢しちゃおう 」とかって無駄遣いしてました。

月ごとの予算は給与明細から簡単に導きだせたものの、費目ごとの予算設定には、やはり今まで「家計簿をつけることが目的」だったから、どういうものにどのくらいお金を使ったかというのが把握できておらず、だいぶ時間がかかりました。
挫折した家計簿を引っ張りだして、なんとか費目ごとの予算を作成。

挫折しつつも、つけててよかったなあと思う一方、つけてるだけじゃ本当意味無いなあと反省。

まだちゃんと家計簿を使いこなせてるとはいえないんですが、年間の収支が把握できたことで「節約しなくちゃ」というストレスはだいぶ軽くなってきました。

羽仁もと子案家計簿 2009年度版 (単行本)

サーバーの移転に関しては、前回、XREA→XREAサーバー移転というエントリーを書いてたんで、「一応」、参考にしました。

一応、というのは、前回はDBからバックアップとったんですが、今回は、まずDBにphpMyAdminからアクセスできない状態に陥ってたのです。

何気なくXREAのコンパネからphpMyAdminのバージョンアップしたらphpMyAdminにログインできなくなってしまいました

というくだりを前回の移転時に書いてたんですが、やはり、未だにログインできず。（これは私の知識不足かもしれないです。configをなんとかすれば、なんとかなったかも？）
DBからのバックアップはあきらめ、wpのエクスポートからバックアップを試みてみるものの、DBとの接続不良のため、エントリーの一部しかエクスポートできず、落胆する私。

落胆しつつも、mac内を調べてみたら、今年1月にwpのエクスポートからDLされてたデータが見つかったのでこれからインポートできました。これは確か、wpのバージョンアップするのに念のためにエクスポートしておいたものです。
１月以降にエントリーした分は、しつこくadminページにアクセスして（エラーの嵐だったが）、なんとかコピーできたのでアップできました。

バックアップの必要性を本当に感じた1日でした。

明日は、更新が止まっていた「ストレス無く散財するには」の続きを書きたいと思います。

とはいえ、家計簿ってつけ続けるのは、几帳面でないとやっぱり難しい。
あたしはもちろん几帳面ではない人なので、何度も挫折してまいりました。とほほ。

手書きはもちろん、PCの有料ソフトやフリーソフトなど、とにかくいろいろ試してみました。そういえば、こんな記事も書いたなあ。

なるべく楽に、楽しく続けられたらってことにこだわり、、「家計簿をつけること」が目的になってしまい、肝心なお金の流れをつかむってことがおろそかになってしまいました。

「見直す」って作業が嫌いなんですよね。学生時代、テストも見直して提出してたらもっと成績よかったかもしれない。

そんなわけで、数ヶ月つけては、やめてしまった家計簿の山を横目に挫折感に苛まれていたあたしの前にふいに現れたのが、「羽仁もと子案家計簿」でした。

。。。つづく

さて、あたしは新しもの＆ものガジェット類大好き人間です。いいカモです。ねぎしょってます。

ドラクエⅨみたく、発売延期しつつも、一応の延期発売日を示してくれれば（楽しみにしてる身にすれば残念ではある）サイフの紐を締めて待ってようとできるのですが、ガジェット類って、発売直前になってからやっと情報が流れるって感じですよね。

まあ、いろいろ事情があるのは察しますが、あたしみたいな者はいちはやく手に入れたいもんだからついついお買い上げしてしまいます。

気がつけば「散財」です。

確かに破綻するような買い物はしてないつもりですし、実際破綻するほどの額のお買い上げでは無いんですが、塵も積もれば山となるってな感じで年間通してみれば結構な額になったりしてます。

手に入れた嬉しさとはうらはらに、今後節約しなくちゃな〜と不安な気持ちにも苛まれます。ストレスです。

。。。というわけで家計簿を活用することにしました。

後日続きを書きます

まだ試し取り程度の枚数しか撮ってないけど、印象としては、「ちょっと高機能かもしれないけどやっぱトイカメ」。まあ、銀塩のトイカメを主に使ってきた身としてはそれに比べたらちょっと高機能です。

あと、VQ1005がLOMOっぽい写りなら、VQ7024はHOLGAっぽい写りかな？って感じがします。

試し取り1

こんなかんじ。

試し取り2

コントラストが強いシーンは弱い。白過ぎ、黒過ぎ。

試し取り3

フォーカススイッチを切り替え忘れて撮ったんだけど、いかにもって感じがする

試し取り4

AUTOにすると全体的に緑っぽくなる感じ。

動画も撮れるのでまた試してみたいですね。VQ1005は８ミリっぽい動画が撮れるようなのだけど、VQ7024はどんなかんじになるんだろう。

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DSに限らず任天堂のWi-Fi経由で対戦できるゲームはそれほど時間もかからず、お気軽にできるものが多いんですが、やっぱりアクション系が多かったかな？

わたしの好きなお絵描きロジックも、本来はじっくり考えて塗りつぶすパズルなんだけど、ピクロスDSの対戦モードでは、簡単なロジックをいかに速くクリアするか、というものになってて、パズル雑誌しかお絵描きロジックを楽しめない時代からのファンとしては、違和感からハマらなかったんですよね。

パズルとクイズで比べるのは畑違いかもしれないけど、わたし的にクイズだったらこんなんだよなーってツボをおさえつつ、Wi-Fi対戦で自分のキャラが成長（クラスが上がってより難しい問題に挑戦できるようになるだけで技が増えたりはしない）するのが楽しいですね。